Мало кто знает, что я раньше страдала от переедания, и ела большими порциями 😒
И отчасти, в связи с этим, я имела проблемы с растянутым и торчащим животом 🤦🏻♀️
Долгое время я не замечала этой проблемы, думала, что у меня по природе своей «проблемки» 🙈
А проблема была, во-первых, психологическая - переедая я получала свою «радость от жизни». Это грустно. Потому что, сейчас я всё же понимаю, что радость нужно получать от самого процесса жизни! Ну и от отражения в зеркале, вот это уж точно💯
А во-вторых, оказалось, что я недобираю витаминов в рационе 😨 и потом я выяснила, что продукты в наших магазинах, практически «пустые», и в них крайне мало нужных нам витаминов!
И в итоге, организм просил добавить витаминов, а не съесть больше!
Для меня спасением стал Energy Diet, потому что:
1️⃣ порция коктейля 200 мл, и я легко могу уменьшать объём своего желудка даже благодаря этому
2️⃣ 1 порцией наедаешься на 3 часа
3️⃣ получаешь все витамины и минералы
4️⃣ и как следствие — никакого переедания и животик плоский 😍
Кайф же, ну?)
