САМАЯ важная ПРИВЫЧКА для здорового и стройного тела💡
▫️
Вот уже много лет я пью по 1.5-2 литра воды каждый день🔥
И я убеждена, что это основа слаженной работы нашего организма + как итог: хороший метаболизм и стройная фигура!
💡 без воды наш организм испытывает стресс, кровь становится густой, замедляется метаболизм, целлюлита больше, кожа становится сухой, так же страдают и волосы 😣
☝️ и мало кто знает, что от нехватки воды организм наоборот старается задержать больше влаги — что приводит к ещё бОльшим отёкам 🤦🏻♀️
Потому, когда я обо всём этом узнала, то стала буквально приучать себя к воде.
*а ведь когда-то я пила буквально 1 стакан воды в день (всё остальное было: чаи, кофе, соки - что ещё больше обезвоживает организм)
Сейчас же всё наоборот: могу и не пить вовсе чай / кофе, соки уже давно в прошлом, а вот чистая питьевая вода — это основная моя жидкость в течение дня 🥰 и без воды я даже не выхожу из дома!
А 4 года назад я узнала о том, что самая ПОЛЕЗНАЯ вода — щелочная, которая получается путём настаивания на природных камнях — вот это было открытие🧏🏻♀️
И около года я настаивала воду в 3х-литровых банках на своей кухне — это, конечно, было супер-замороченно 😆
Но потом свершилось чудо — я узнала о таком устройстве, как бутылка для воды, которая САМА готовит такую щелочную воду 🔥 Счастью моему не было предела 😍
И в следующих постах раскрою эту тему подробнее — супер полезная инфа для тех, кто следит за своим здоровьем 🔜 🫶
